Este programa te permitirá aprender habilidades para gestionar tu preocupación excesiva en lo que los demás piensan de ti, así como tus miedos, inseguridades y poder actuar desde lo que se siente bien para ti.
Es un programa creado por mí, Betsy Ilaja, en el que te comparto herramientas para sanar una de las necesidades más limitantes que podemos tener, la necesidad de aprobación.
¿De dónde nace el deseo de realizar este programa?
Yo conozco la sensación de quedarse por horas pensando si tu comportamiento, o palabras, fueron las adecuadas en cierta situación.
Conozco el malestar que se genera cuando uno se siente juzgado, rechazado o simplemente fuera de lugar. Por un tiempo pensé que algo no estaba bien en mí, que no era quien los demás pensaban que era.
Y ahora quiero compartir contigo las herramientas que me ayudaron a sanar y a vivir desde mi esencia, eligiéndome cada día, y eligiendo comportamientos que me hacen bien a mí y me ayudan a trabajar y esforzarme para lograr mis sueños y proyectos.
OBJETIVOS DEL PROGRAMA
Proporcionarte estrategias para que aprendas a no preocuparte excesivamente por lo que piensan los demás.
Realizar ejercicios para gestionar tus miedos y la necesidad constante de agradarle a los demás.
Compartir herramientas para ayudarte a descubrir tus cualidades y así puedas elegir comportamientos que se sientan bien para ti.
¿Cómo funciona el programa?
El programa consiste en 4 sesiones virtuales.
1 sesión individual al final del programa.
Recibirás material sobre el contenido del programa para que puedas aplicar las herramientas en tu vida diaria.
Durante las semanas que dure el programa recibirás mi acompañamiento y actividades específicas para practicar tus nuevas habilidades.
Al final del programa recibirás un certificado como reconocimiento a tu elección de trabajar en ti.
Si deseas recibir una notificación cuando se abran las inscripciones para este programa por favor déjame tus datos en el siguiente enlace.